Autor: CONSOLACION QUINTANA ROJO

Hábitos semanales

Muy buenos días,

Vamos a por otra semana y esta semana es especial: comenzamos la 5ª edición del Máster Universitario Oficial Modelización y Análisis de Datos Económicos (MUMADE) en la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de Ciudad Real.

Deseando conocer a nuestros nuevos estudiantes, compartir, enseñar y aprender de todos, como siempre. Con mucha ilusión.

Esta semana dejo la #preguntaspoderosas de la semana pasada y regreso con las frases habituales y citas de grandes personas, pensadoras y sabias.

Que seáis muy felices y que esa felicidad la compartáis… ¿para qué si no?

Un gran abrazo,

Consoli.

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Hábitos semanales.

Muy buenos días,

Domingo y la frase de hoy es un bastante interesante: ¿por qué confío en Dios y en la vida?

Y está formulada así con un propósito: dicen que cuando haces una pregunta tu cerebro se pone a trabajar para encontrar respuestas a esa pregunta.

Así que confíes o no en Dios, en la vida, en el Universo… hazte el favor y pregúntatelo pero así, no si confías o no, sino que por qué confías… Y, si puedes, escribe las respuestas que te vengan… sin juicio, sin contraposición, sólo deja que te vengan las respuestas del por qué SÍ confías (aunque tú pienses que no).

Esta va muy dirigida a mí, como siempre os digo, son frases (esta semana en formato de preguntas) que yo me hago y que comparto, desde hace mucho por si puede servir de reflexión.

A mi me ayuda, porque me permite seguir confiando en Dios y en la vida.

Que tengáis un feliz domingo,

Un gran abrazo,

Consoli.

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Hábitos semanales

Muy buenos días,

Llegó el fin de semana y la pregunta #poderosa de hoy es: ¿qué puedo hacer ahora para enamorarme más de mi vida ahora?

Casi nada 😅

De verdad, ¿os habéis hecho alguna vez esta pregunta?

Esta pregunta te permite saber si estás enamorada de tu vida y, además, reflexionar sobre lo que te gustaría hacer, lo que algunos llaman “elevar la vibra”.

Y es que no es tan complicado: igual es encender una vela, tomarte un café, leer, jugar con tus hijos, practicar deporte, ir al cine, tomarte un buen vino (de Valdepeñas < es broma >), tomar el sol, escribir un libro, escuchar un podcast, una conversación con tu madre, con tu padre, con una amiga, meditar … infinidad de actos que nos conectan con el corazón y con la vida y nos hacen enamorarnos más de ella.

Que tengáis un lindo sábado,

Un gran abrazo,

Consoli.

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Hábitos semanales

Muy buenos días,

La pregunta de hoy va sobre qué podemos aportar al mundo… qué acciones concretas vas a hacer hoy para mejorar el mundo.

Piensa que no siempre tienen que ser las llamadas “grandes acciones”, igual es saludar a alguien en la calle, preguntarle si necesita ayuda a una persona mayor, sonreír porque sí, llamar a tu madre o a tu padre, ir a ver a tus abuelos si es que tienes la gran suerte de que siguen vivos, hacer el desayuno a tus hijos, recogerles del cole…

Igual algunos piensan que es una tontería, que eso no aporta, no mejora, otros lo verán grandioso, a otros les dará exactamente igual, porque están inmersos en sus preocupaciones, en sus vidas… por lo tanto, piensa y, en la medida de lo posible, haz a lo largo del día de hoy un acto que permita mejorar y cambiar el mundo, TU MUNDO.

En mi caso, hoy he hecho el desayuno a mis hijos, los he llevado al cole y ahora me voy corriendo y feliz de poder darles una charla de empoderamiento a nuestras alumnas y alumnos de la Cátedra de Discapacidad de la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales Ciudad Real. Y, como todos lo viernes, hago todo lo posible para poder recoger a los peques del cole.

No sé si mejorará el mundo o no, pero lo que sí sé es que eso mejorará MI MUNDO por hoy.

Que tengáis un gran día,

Un abrazo muy fuerte,

Consoli.

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Hábitos semanales

Muy buenos días,

Vamos a por el jueves y esta vez con la siguiente pregunta: ¿acepto que esta situación está ocurriendo y actúo en consecuencia?

Poco más que añadir, sólo queda aceptar, pero aceptar de verdad y empezar a actuar en consecuencia, en esa eterna búsqueda de equilibrio entre lo que tú puedes hacer y lo que la vida te depara: el devenir de la vida.

Que tengáis un lindo día,

Un gran abrazo,

Consoli.

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Hábitos semanales

Muy buenos días,

Vamos a por el miércoles con una pregunta durilla: ¿eres merecedora de lo que deseas?, ¿te sientes merecedora para alcanzar tus metas?

Ya sea acabar la carrera, disfrutar del tiempo libre, del descanso, de tener el amor que deseas…

Es una pregunta intensa, lo sé. Pero también permite ver un poquito más allá, qué creencias tengo, creencias que me limitan y creencias que me impulsan, cómo voy de autoestima, qué miedos tengo… y así, poder afrontarlos, poder mirarlos directamente a la cara y sobrepasarlos, con ayuda si hace falta (que muchas veces hace mucha falta y no nos atrevemos, pero eso es otra cuestión).

Así que, lo dicho, ¿realmente te sientes y eres merecedora de todo lo que deseas?

Que tengáis un lindo día,

Un gran abrazo,

Consoli.

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Hábitos semanales

Muy buenos días,

Desde pequeñita, en mi entorno, se solía escuchar frases del estilo “si tuviera la vida resuelta”, “es que yo no tengo la vida resuelta”, “yo ya tengo la vida resuelta, pero tú no”… y, aunque podía intuir lo que me querían transmitir, la verdad que no fue hasta que me convertí en madre que empecé a reflexionar sobre aquello que realmente significaba para mí “tener la vida resuelta”.

Muchas veces nos dejamos llevar por lo que para otras personas tiene significado, pero ¿te has parado a pensar qué significado tiene en ti tener la vida resuelta? Y no sólo en un área de tu vida, a todos los niveles: salud, economía, amor, laboral, tu ser interior, tu espiritualidad… tus clases en la universidad… todo.

Esta pregunta creo que es una de mis preguntas clave para seguir conociéndome, día a día.

Que seáis felices y tengáis un lindo día,

Un gran abrazo,

Consoli.

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Hábitos semanales

Muy buenos días,

Regresamos de vacaciones hace unas semanas, pero he querido esperar al día de hoy, cuando hemos dado la bienvenida a todos los nuevos alumnos y alumnas de la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de Ciudad Real al nuevo curso académico, para ir compartiendo las frases que nos van a ir acompañando a lo largo de todos los días de esta semana.

Como podéis ver, las frases de esta semana van a ser preguntas… preguntas de esas que #empoderan, de esas que hacen que el papel principal recaigan en una misma.

Espero que os gusten, pero, especialmente, que os ayuden.

Un gran abrazo,

Consoli.

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Hábitos semanales.

Muy buenas tardes,

Como todas las semanas, pero esta vez un pelín más tarde, os comparto las frases de la semana.

Para los que os guste el fútbol, la frase de hoy, no podía ser de otra forma 🙂

El resto de frases, versan sobre la necesidad de autoconocernos para aceptarnos, para atender a nuestros valores, a nuestras raíces, que nos impulsan a crecer, a liberarnos.

También la necesidad de poner énfasis en la creatividad, de soltar el control, a querernos, a sostenernos y amar y también a vivir en sociedad, sosteniendo y amando.

Espero que estéis teniendo un feliz y merecido descanso. Y, para aquellos que aún no han acabado el curso, quedando vuestras exposiciones de trabajos finales de estudios, mucho ánimo, motivación y superación.

Un gran abrazo,

Consoli.

Hábitos semanales

Muy buenos días,

Segunda semana de julio y algunos ya estaréis esperando notas y disfrutando del verano… otros estaréis terminando vuestros trabajos fin de grado y/o realizando vuestras presentaciones. A todos vosotros y vosotras: ¡un último esfuerzo y a aprovechar al máximo vuestro verano!

Como siempre, os quiero compartir por aquí también las frases que van a ir acompañándome cada uno de los días de esta semana; y, en esta ocasión, tratan sobre la libertad, la necesidad de morir para renacer y seguir aquello que te dice tu interior (o a quienes creéis en Dios, pues seguir tu llamado), la necesidad de empezar, un paso y luego el otro, pues todo está en nosotros y se nos va abriendo camino, sin dejar, por supuesto, de lado al amor, el silencio y el descanso.

Lo dicho, que tengáis una muy buena semana y ¡a por todas!, seguid un paso y después el otro, para alcanzar vuestros objetivos.

Un gran abrazo,

Consoli.