{"id":978,"date":"2014-04-23T18:30:00","date_gmt":"2014-04-23T17:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/2014\/04\/23\/el-efecto-running-en-10-razones\/"},"modified":"2014-04-23T18:30:00","modified_gmt":"2014-04-23T17:30:00","slug":"el-efecto-running-en-10-razones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/2014\/04\/23\/el-efecto-running-en-10-razones\/","title":{"rendered":"El efecto Running en 10 razones"},"content":{"rendered":"
\n
Me gustar\u00eda tratar desde este peque\u00f1o espacio un acontecimiento que cada vez ocurre m\u00e1s entre todos nosotros, que no es m\u00e1s que calzarse unas bambas y echarse a la calle a correr. Normalmente solemos fijarnos solo en la faceta deportiva, pero el correr o el \u00abrunning\u00bb es mucho m\u00e1s que eso, personalmente para mi es una forma de vida. <\/span><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

<\/span><\/div>\n
 Buceando por la red he encontrado este art\u00edculo, el cual suscribo al 100%, y del cual he extra\u00eddo estas 10 razones por las cuales la gente suele correr. <\/span><\/div>\n
<\/div>\n
El fen\u00f3meno Running en 10 razones.<\/span><\/b><\/div>\n
\u00bfPor qu\u00e9 considero que correr se ha convertido en un fen\u00f3meno de masas? <\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
1.                  <\/span><\/span>Porque es divertido<\/span><\/b>.<\/span><\/b> No hay nada m\u00e1s natural y espont\u00e1neo que correr. Un ni\u00f1o es imposible que corra sin una sonrisa en la boca. Todos hemos visto ejemplos tambi\u00e9n de personas adultas en las que ante una situaci\u00f3n de emoci\u00f3n desbordante echan a correr sin saber muy bien hacia d\u00f3nde.<\/span><\/div>\n
2.                  <\/span><\/span>Porque el no tengo tiempo no sirve como excusa<\/span><\/b>.<\/span><\/b> Dicen que el no tengo tiempo es la versi\u00f3n adulta del \u00abmi perro se ha comido mis deberes\u00bb. Antes o despu\u00e9s de trabajar, ya sea entre semana o fines de semana, tengas que viajar\u2026 Si gastas tu tiempo en cosas como ver la tele o leer esto, puedes sacar media horilla para soltar un poco las piernas.<\/span><\/div>\n
3.                  <\/span><\/span>Porque los inicios son duros pero en seguida notas los resultados<\/span><\/b>.<\/span><\/b> Correr implica correr. Moverse. <\/span>Un paso detr\u00e1s de otro, no importa el ritmo. Esto, en contraposici\u00f3n al difuso concepto que algunos tienen de \u00abir al gimnasio\u00bb.  Recuerda que apuntarte al gimnasio no mejorar\u00e1 tu condici\u00f3n f\u00edsica<\/span><\/a>.<\/span><\/div>\n
4.                  <\/span><\/span>En muy pocos deportes puedes competir junto a la \u00e9lite<\/span><\/b> (<\/span><\/b>bueno detr\u00e1s de ellos en este caso) \u00bfPero imaginas compartir superficie, p\u00fablico y condiciones ambientales con tus \u00eddolos en otros deportes?  No s\u00e9, por ejemplo en un partido de f\u00fatbol como en este espectacular v\u00eddeo<\/span><\/a>. Aunque muchos atletas populares no saben qui\u00e9n fue el campe\u00f3n ol\u00edmpico de 1500 en Londres\u2026 ni les interesa.<\/span><\/div>\n
5.                  <\/span><\/span>Porque te permite socializar y conocer gente<\/span><\/b>.<\/span><\/b> Aunque pueda parecer que es una actividad que promueve el individualismo. En realidad ocurre todo lo contrario. Cada vez surgen m\u00e1s iniciativas como la de los compa\u00f1eros del Team Sport Spirit <\/span><\/a>que surgen de manera espont\u00e1nea con el fin de unir a personas que comparten una misma afici\u00f3n. Si disfrutas de algo, compartido lo disfrutar\u00e1s el doble.<\/span><\/div>\n
6.                  <\/span><\/span>El concepto finisher<\/span><\/b>. Como dice Carlos Bravo en este fant\u00e1stico post<\/span><\/a> \u00abEs el deseo y la fuerza de voluntad de terminar lo que se empieza. De llegar hasta el final aunque parezca casi imposible. De seguir adelante cuando otros te dicen que tires la toalla. Significa levantarse cuando te hayas ca\u00eddo y limpiarse el barro de la boca cuando estas tirando del carro para no quedarte parado\u00bb. <\/span><\/i>Hay una prueba, una distancia, un reto que te dar\u00e1 la satisfacci\u00f3n de convertirte en finisher.<\/span><\/div>\n
7.                  <\/span><\/span>Porque todo el mundo tiene cabida<\/span><\/b>. Dicen  que
\n\u00abSi tienes un cuerpo, eres atleta\u00bb y eso puedes verlo en la mayor\u00eda de las carreras populares. Ni\u00f1os y mayores, mujeres y hombres, personas de distintas nacionalidades, atletas en silla de ruedas y otros h\u00e1ndicaps que no les impiden participar y<\/span><\/a> ser un corredor m\u00e1s.<\/span><\/div>\n
8.                  <\/span><\/span>Porque te permite conocer tus l\u00edmites<\/span><\/b>. Es muy bonito pensar que todos somos capaces de conseguir todo. Tan bonito como irreal. A m\u00ed me gustar\u00eda ser m\u00e1s explosivo y m\u00e1s r\u00e1pido en distancias cortas \u00bfPor querer? Pero eso no me frustra. Conocerte te ayuda a recalibrar tus objetivos. Y plantearte aquellos por los que realmente te sientes motivado y eso es importante. No s\u00f3lo cuando corres.<\/span><\/div>\n
9.                  <\/span><\/span>Porque te permite ser la mejor versi\u00f3n de t\u00ed mismo<\/span><\/a><\/span><\/b>. No tienes que ser mejor que el vecino, ni que tu amigo, ni parecerte a nadie. T\u00fa eres tu propia vara de medir. La satisfacci\u00f3n de mirar para atr\u00e1s y pensar \u00abhe conseguido lo que hace unos a\u00f1os no me planteaba\u00bb no tiene precio.<\/span><\/div>\n
10.              <\/span><\/span><\/b>Porque correr es algo m\u00e1s que hacer ejercicio<\/span><\/a><\/span><\/b>.<\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Art\u00edculo completo: http:\/\/whynotpilates.net\/2013\/03\/22\/el-fenomeno-running-ii-10-razones-que-lo-explican\/<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Pepe Mu\u00f1oz. 2\u00ba Grado Primaria. Corredor. <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Me gustar\u00eda tratar desde este peque\u00f1o espacio un acontecimiento que cada vez ocurre m\u00e1s entre todos nosotros, que no es m\u00e1s que calzarse unas bambas y echarse a la calle a correr. Normalmente solemos fijarnos solo en la faceta deportiva, … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":2565,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-978","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/978\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.uclm.es\/ricardofdez\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}